Planinarenje za početnike - 10 saveta za pravljenje prvih koraka

Šetnja je odličan vid vežbe. U vremenu kada većinu dana provodimo u sedećem položaju, bilo za računarom ili učeći za radnim stolom, svaki izlazak u prirodu godi i duhu i telu. Ne samo da ćete učiniti nešto dobro za svoje telo, nego ćete upoznati i prirodne lepote okruženja. Uz to, brojne su prednosti planinarenja i po mentalno zdravlje.

Ako se ipak dvoumite i ne znate kako da napravite prve korake, spremili smo vam ovaj vodič za planinarenje uz 10 saveta za početnike.

Žvot je pun lepih momenata, ali i događaja koji nisu lako predvidivi. Dobro je razmišljati unapred, jer nepredviđene okolnosti ili trenutak nepažnje mogu dovesti do neželjenih događaja.  Iskoristite maksimum koji vam život pruža, a obezbedite porodicu i sebe kroz neki od programa Generali životnog osiguranja.

Pročitajte i sledeće korisne savete:

Kako da uz redovno vežbanje pomognete i planeti

Saveti za trčanje tokom svih godišnjih doba

Kako da započnete dan sa više energije