16.08.2021.
Putovanja čine život lepšim: donose promene, pomažu u izgradnji samopouzdanja, omogućavaju upoznavanje novih ljudi, kao i različitih kultura širom sveta. Iako daleka putovanja trenutno deluju nedostižno, nadamo se da će u skoroj budućnosti ponovo postati stvarnost. U međuvremenu se možemo prisećati uspomena, što pozitivno utiče na mentalno zdravlje.
Istraživanja su pokazala da se zadovoljstvo i samopouzdanje povećavaju kada se oživljavaju lepa sećanja, kao i da evociranje uspomena u trajanju od 20 minuta ima pogodne efekte na zdravlje i raspoloženje.
Evo infografika koji će nam pokazati kako da prisećanjem na draga putovanja ulepšamo svakodnevicu dok planiramo narednu avanturu.
Do tada vodite računa o sebi i svojim bižnjima, kućnim ljubimcima, ukoliko ih imate i budite bezbedni u svom domu.
Savetujemo vam da pročitate i:
Mere za zaštitu doma za svaki džep
Pretvorite vaš dom u pravo letnje odmaralište
Kako putovati sa kućnim ljubimcem